Audio Körperreise

Nutzen Sie die Körperreise, um Ihre Körper-Wahrnehmung zu schulen und – ganz nebenbei – Ihre allgemeine Wahrnehmung zu schärfen.

Damit Sie sich bei der 10-minütigen Reise ins Innere komplett entspannen können, erfolgt die Anleitung in der Du-Form. Bitte suchen Sie sich einen bequemen und angenehm temperierten Ort im Liegen oder Sitzen für die Übung.